EDUC FISICA

BUENOS DÍAS!!!!!!!!!


  SEMANA 8: DURANTE ESTA SEMANA TENEMOS QUE COMPLETAR EL CIRCUITO QUE MANDAMOS POR ULTIMO.

  EL CIRCUITO DE 15" POR 15".......CHICOS QUE LO REALIZAN DE MANERA COMPLETA POR 2 SERIES DEBEN AGREGAR (1 ),MAS QUE ERA EL OBJETIVO PRINCIPAL.... ALUMNOS QUE NO LLEGARON AL 2°, SE LES DIFICULTO POR  POR ALGÚN MOTIVO O NO LLEGARON A TERMINARLO .DEBEN SEGUIR INTENTANDO HACER LAS DOS SERIES SEGUIDAS.

ESPERO LO ESTÉN REALIZANDO, Y EJERCITANDO SU CUERPO.......MIS SALUDO A LA FAMILIA Y CUALQUIER CONSULTA YA SABEN, SE COMUNICAN POR MI MAIL.....UN FUERTE ABRAZO..........

SEMANA 7: DEL 4 AL 11 MAYO



                                                 CIRCUITO DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO




HOLA CHICOS!!!!!!!!

           EN ESTA RUTINA DE EJERCICIOS QUE SE DESARROLLAN A CONTINUACIÓN  TE PROPONEMOS  REALIZAR PARA CADA EJERCICIO 15 SEGUNDOS DE TRABAJO Y 15 SEGUNDOS DE PAUSA ENTRE CADA EJERCICIO HASTA COMPLETAR TODA LA SERIE.

DEBES HACER DOS  SERIES Y ENTRE CADA SERIE DESCANSAR ENTRE 3 Y 4 MINUTOS.

      TAMBIÉN LES PROPONEMOS, PASADO EL TERCER DÍA DE IMPLEMENTAR ESTOS EJERCICIOS, TRATAR DE INCREMENTAR UNA SERIE MÁS, 3 EN TOTAL...SIEMPRE QUE PUEDAS.......

      ESTA PROPUESTA PRETENDE TRABAJAR LA FUERZA Y LA RESISTENCIA ORGÁNICA ..ACÁ TE EXPLICAMOS CON IMÁGENES

                                  


     ESPERO QUE ESTAS ACTIVIDADES SEAN DE SU AGRADO PARA RELAJARSE, DIVERTIRSE, Y ESTAR EN MOVIMIENTO........

       SALUDOS Y UN FUERTE ABRAZO......

(((((((( ALUMNO QUE NO ENVIÓ EL VIDEO HACERLO CUANTO ANTES )))))))

   PRÓXIMAMENTE TRATARÉ DE INTEGRAR CLASSROOM , PARA ENTREGA DE ACTIVIDADES....

Les compartimos un video para que puedas realizar en familia ,lo creamos con los profes con la intención de que de a poco vayamos acondicionando el cuerpo para cuando comencemos con las clases practicas y poner el cuerpo en movimiento en casa aunque sea en espacios reducidos y con elementos que podemos encontrar en los hogares.                                                

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PLAN DE CONTINUIDAD PEDAGÓGICA

CLASE Nº1

FECHA: MIÉRCOLES Y VIERNES (18/03/2020-20/03/2020)

PROFESOR: LEZACANO GUSTAVO JAVIER

5 AÑO

PRIMEROS AUXILIOS


1º¿QUE SON LOS PRIMEROS AUXILIOS Y CUALES SON SUS OBJETIVOS?


2º¿ QUE ES LA CONDUCTA  ( P.A.S)?  ( SIGNIFICADO Y CUANDO DEBE UTILIZARSE)


3º¿QUE ES UNA FRACTURA?  ¿COMO DEBEMOS ACTUAR? CLASIFICARLAS


4º¿ QUE ES UNA LUXACIÓN? ¿COMO DEBEMOS ACTUAR? CLASIFICARLAS


5º¿QUE ES UN ESGUINCE?. ¿ COMO DEBEMOS ACTUAR? CLASIFICARLOS


6º NOMBRAR AL MENOS 3 LESIONES MAS,  QUE REQUIERA DE PRIMEROS AUXILIOS. (DETALLAR CADA LESIÓN )




¿QUE ES (R.C.P) Y COMO SE DEBE ACTUAR  ANTE UNA SITUACIÓN QUE LO REQUIERA?


EN CASO DE TENER QUE  REALIZARLO , EXPLICA CUAL SERIA LA MANERA  CORRECTA.



SEMANA 2:



1¿QUE ES  COVID 19 ?


2¿CUAL ES SU MANERA DE CONTAGIO?


3¿CUALES SON SUS SÍNTOMAS ?


4.  NOMBRAR MEDIDAS DE PREVENCIÓN.

EL TRABAJO DEBE SER PRESENTADO EN FORMATO PAPEL Y DE MANERA INDIVIDUAL.


FECHA DE ENTREGA:  PRIMER CLASE PRESENCIAL DE ED FÍSICA



DÍA  MIÉRCOLES 25/03/2020.


    PRÓXIMAMENTE,CON EL DEPARTAMENTO DE ED FÍSICA, MANDAREMOS DISTINTAS RUTINAS, TANTO DE FLEXIBILIDAD, FUERZA Y RESISTENCIA PARA QUE USTEDES Y SUS FAMILIAS PUEDAN HACER EN SUS CASA,DE ESTA MANERA COMBATIR EL SEDENTARISMO, LOS CELULARES, LAS PC, TV, ETC.






SEMANA 4  : DEL 6 AL 8 DE ABRIL

- ENVIAR EL  VIDEO QUE HICIERON USTEDES CON LAS CONSIGNAS DE TRABAJO DE LA SEMANA N|°3 (VIDEO REALIZADO POR LOS PROFES). PUEDEN UTILIZAR  LA APLICACIÓN  TIK TOK.
ENVIAR  SOLO DICHO VIDEO A :       gustavo.profef@hotmail.com     
  (con nombre apellido y curso )


2.REALIZAR UN PLAN DE COMIDAS SANAS DE UN DÍA(desayuno,almuerzo merienda y cena) Y AÑADIR A ESTA, UNA RUTINA DE EJERCICIOS DE 20 MINUTOS A 30 MINUTOS.(4 0 5 EJERCICIOS DE FUERZA, RESISTENCIA, VELOCIDAD O FLEXIBILIDAD)...




SEMANA 5 DEL 15 AL 22

HOLA CHICOS!!!!!!!!!!!!!!!ESPERO QUE ESTÉN TODOS BIEN EN CASA Y EN FAMILIA......

-LES DEJO UN CIRCUITO PARA REALIZAR Y DESPEJARSE UN POCO.........TAMBIÉN PUEDEN COMPARTIRLO CON SUS SERES QUERIDOS.........

SEMANA 6:   DEL 23 AL 30

      URGENTE:

               HOLA CHICOS!!!!!!!!!!!!

 1°                   SOLO PARA LOS ALUMNOS QUE (( NO )) ENTREGARON EL VIDEO,  (( de la semana n°3)))))   DE MANERA URGENTE REALIZARLO Y ENVIARLO AL MAIL (( gustavo.profef@hotmail.com )).....fecha de entrega..........  HASTA EL JUEVES 30.......

2.REALIZAR UN PLAN DE COMIDAS SANAS DE UN DÍA(desayuno,almuerzo merienda y cena)